Hot Iron
Hot-Iron ist ein Ganzkörper-Workout mit der Langhantelstange+ individuellen Gewichtsscheiben sowie freien Übungen mit und ohne Gewichten. Es ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining und richtet sich an Interessierte jeden Alters.
Die Musik ist passend auf das Bewegungsprogramm abgestimmt. Ein Kurs der garantiert für Spaß, aber auch für Gewichtsreduktion und Muskelstraffung steht.
Die Vorteile der Gruppendynamik und des Hanteltrainings wurden zu einem athletischen, schweißtreibenden Workout kombiniert. Probiere es einfach aus, auch für totale Einsteiger ist es machbar.
Trainingszeiten
Termine
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Silvia Groffmann
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Rolle / Funktion:
Abteilungsleitung
Trainerlizenz:
C - Lizenz Fitness und Aerobic, Hot Iron Instruktor, Step Dipl
Email
silvia.groff@freenet.de
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Telefonnummer:
Silvia Groffmann
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